Program Langsing di Klinik Mansor

PROGRAM INI TERMASUK :

1. PEMERIKSAAN DOKTOR
> Tinggi, Berat dan BMI
> Ukuran abdomen
> Tekanan Darah / BP
> Blood sugar ( paras gula dalam darah )

2. NASIHAT PEMAKANAN dan MOTIVASI
> Cara mudah pemakanan
> Nasihat motivasi

3. RAWATAN UBAT
> Ubat diberikan untuk 30 hari
( ubat yang diberikan adalah ubat terkawal Kementerian Kesihatan dibawah akta Racun berjadual.Hanya boleh diberikan dengan konsultasi Doktor sahaja )

4. SENAMAN AEROBIK
> Senaman ini dijalankan di Kelab Reakriasi Taman Indah
> Di latih oleh jurulatih terlatih selama 60minit per sessi
> Dijalankan sebanyak 4 kali seminggu

Program ini adalah cukup ringkas tetapi telah terbukti berkesan untuk mengurangkan berat badan sebanyak
6 hingga 8 KG sebulan.

Yang penting adalah MOTIVASI

Package rawatan ini adalah sebanyak RM220.00/sebulan.
(package promosi)

Kami juga sedia berbincang sekiranya JADUAL senamaerobik hendak disesuaikan dengan masa yang sesuai dengan kumpulan/persatuan/pejabat tuan puan.
Dengan syarat satu kumpulan hendaklah tidak kurang dari 10 orang peserta.

Sila hubungi kami :

Dr Mansor Osir (013-8834444 / 089-274444)
Pn Zuliana Osir (016-8384000)

Friday, July 3, 2009

Adakah mustahil untuk kita kurangkan berat badan ?

Untuk mengurangkan berat badan dari 15Kg hingga 20Kg adalah amat mudah.
Yang anda perlu hanya
1. Motivasi
2. Disiplin diri
itu sahaja.

dari saya : Dr Mansor Osir

Monday, June 29, 2009

Diet yang bejaya

diet yang berjaya bila orang itu:
1. dapat mengurangkan berat badan nya pada BMI 24
2. dapat mengekalkan berat badan nya (BMI 24) sehingga 24 bulan
3. dapat meneruskan aktiviti harian nya seperti biasa, tidak terhad oleh diet dan pantang larang
4. dapat mengekalkan berat badan nya dengan tidak bergantung kepada pil diet.

dari saya; Dr Mansor Osir

Program Mengurangkan Berat Badan

Friday, July 3, 2009

Monday, June 29, 2009

Diet yang bejaya